痔疮，是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病可能会逐渐变大。特别是在怀孕以后，由于腹腔压力增大、黄体酮增加、便秘，以及既往有类似病史等，都可能会导致孕妈易患痔疮或加重。今天要跟大家说几个孕期缓解痔疮的小方法：
1、养成良好的膳食习惯：多吃高纤维素食物，加强肠蠕动，防止便秘。常见的高纤维素食物包括全麦食物、豆类、水果和蔬菜等。
2、注意肛门部位卫生：保持肛门部位的干净，每天清洁肛周，建议大便以后用厕纸擦拭，然后可再用湿纸巾擦拭。
3、适量运动：可以帮助加快肠蠕动，以缓解便秘。
4、避免长时间静坐或站立：无论是在公司还是在家，孕妈都不要长时间坐着或站立，应定期活动下身体。
5、其他：如睡觉时采取左侧卧位姿势、平时多饮水等，也可以预防痔疮。
文末小编还想提醒孕妈：对于痔疮出现，孕妈除了要掌握以上缓解方法外，严重时可能还需要适度用药治疗。建议在医生的指导下，使用一些缓解痔疮症状的药物，以帮助缓解症状和促进大便排出。
如对于经非手术治疗后仍无法缓解，或痔块脱出较严重、症状较明显的话，可适当进行手术干预，不用太担心，注意听从医生安排就好。
另外，痔疮也不是剖宫产的指征，通常情况下不需要为了痔疮而行剖宫产。
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