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带“球”观“球”需谨慎,奉上孕期观“球”指南速收下!

发布时间:2024年1月16日

4年等待、32支球队、64场比赛、28天

欢呼、紧张、刺激、疯狂...

王子、帅哥、美女...

不要挡住我...

不要叫我早点睡觉...

不要让我猜结局...

不要跟我谈论工作....

简直了!有这么好看吗?还真是!

都说球赛是男人的“大姨妈”

四年一次为球赛痴为球赛狂

当女人遇上球赛

又会擦出怎样的火花?

当带“球”观“球”的孕妈遇上球赛

你真的确定你肚子的崽不会“抗议”?

不过为了肚子里的崽着想

为了孕妈身体的健康

在这里还是要罗里吧嗦的说一句:

欣赏赛事也好,欣赏帅哥也罢

一定要早点睡不要熬夜

一定要避免情绪太过于激动

毕竟你重要,肚子里的崽更重要!

接下来

小编就在此为各位孕妈妈

奉上球赛期间看球指南

看球指南

敲黑板

注意

别熬夜!别熬夜!别熬夜!

作为孕妈妈,重要的是要保持充足的睡眠,也给肚子里的宝宝一个安稳的睡眠时间。一旦熬夜看球,体力很可能吃不消,而且熬夜还会影响宝宝的发育。

球赛毕竟不是一天两天,天天熬夜对于任何一个人都是吃不消的,更何况您是一个孕妈妈。因此,建议孕妈妈为了自己和胎宝宝健康,尽量不要熬夜看球,如果实在不想错过,可以选择看重播。

莫激动!莫激动!莫激动!

研究表明,孕妈妈时刻保持一个愉悦的心情,会十分有利于胎儿的生长发育,因为肚子里的宝宝会随时感知妈妈的情绪变化,在情绪好的时候,孕妈妈体内可分泌有益的激素,这些成分都有利于胎宝宝的正常生长发育;而在情绪不佳或是激动时,母体会产生肾上腺皮质激素,这些激素会随着血液循环进入胎儿体内,使胎儿产生与母亲一样的情绪,所以别怪生出来的宝宝爱闹脾气,有可能是你的问题!

另外,无论是卡塔尔小王子出现,还是贝克汉姆出现,亦或是哪位大帅哥出现...切记不要过于激动,因为当你过于激动时,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育,甚至导致胎儿畸形、早产。而且情绪激动容易引起宫缩,甚至不小心会导致流产。所以,辛辛苦苦怀上的宝贝,可千万要珍惜啊!

动起来!动起来!动起来!

请注意,这里说的动起来,可不是让你和其他狂热的球迷一样激动起来,无论是哪个队进了球,或者没有进球,除了一定要保持淡定之外,也不要一直坐着或者躺着不动,一场球赛下来,至少一个半小时以上,长时间保持姿势不动,这样不利于身体血液循环。所以,建议看球间隙要稍作活动,中场休息时站起来走一走动一动,放松放松筋骨。

另外,建议孕妈妈在看球时还应该保持正确的姿势,一定要注意千万不能压着肚子,以免造成胎儿缺氧。

不吃!不吃!不吃!

烧烤、零食、啤酒...对于男人们来说,这些确实和看球是标配,但是,作为孕妈妈来说,建议有多远离多远,油炸、高热量、油腻...这些不适合你!因为这些食物会只会使你的消化变慢,加重肠胃负荷,甚至可能影响到隔天的食欲。如果要吃夜宵,应尽量以清淡、易消化及低脂肪的食物为主。

球赛固然吸引人

健康才是人生大事

生一个健康的宝宝更是大事中的大事

不管是看球还是不看球

自己和胎儿的健康千万要重视

说不定咱宝宝未来是国际球星呢~

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2024-12-10 13:20
你好!请问有什么能帮到您?