许多人都有牙龈萎缩的症状。随着年龄的增长，你身体的器官会逐渐退化。特别是牙龈萎缩会导致牙齿脱落和使人衰老。那么，你知道如何防止牙龈萎缩吗?
1.牙周炎
牙周炎是由不良的口腔卫生引起的。牙结石和牙菌斑会在牙龈边缘和牙缝之中积聚，进而影响牙龈，导致一系列不良后果，如牙龈红 肿、口臭、牙齿松动等。由于牙周炎，牙槽骨萎缩，牙齿和牙肉的依附关系小事，牙龈逐渐萎缩，牙根暴露。
2. 错误的刷牙方式
用力刷牙或用硬毛刷牙会使牙龈萎缩。
3.生理上的牙龈萎缩。
随着年龄的增长，可能会有少量的牙龈萎缩，这种情况常发生在老年人身上。
预防牙龈萎缩的五个妙招
1. 定期口腔护理。
洁牙一年一次或两次是预防牙龈发炎的有效方法。如果患有牙周病，要及时治 疗。
2. 养成良好的口腔卫生习惯。
使用柔软的牙刷和含氟化物的牙膏。每天刷2-3次牙。晚上睡觉前刷牙对保持口腔清洁特别重要。
3.注意环境污染。
砷、铅等中毒可导致牙周炎、牙龈水肿和牙龈萎缩。因此，要注意工作和生活环境的质量，避免接触有毒物质。
4. 假牙需要定期复诊。
戴假牙一段时间后，应及时返回诊所，配合医生的检查，排除危险因素。
5. 牙周炎的治 疗。
如果需要进行牙周治 疗，应积极配合，根据医生的建议选择洁治、刮治、牙周护理或手术。
以上就是关于牙龈萎缩的预防的内容，希望对你有所帮助。
