如今，人们在出现地包天、龅牙、牙齿不齐等情况，会考虑进行正畸治 疗，但正畸治 疗是一个复杂而漫长的过程，为了得到良好的正畸结果，在正畸治 疗过程中有很多不容忽视，尤其是饮食习惯。
牙齿矫正期间的饮食守则
初戴矫正器的饮食原则
大多数人第1次戴矫治器时，因为牙齿受到矫正的力量都会感到疼痛，所以他们应该在头两三天吃软食。
要避免吃的食物
1.尽量避免吃硬的食物，如甘蔗、排骨、螃蟹、冰棍等食物。这些食物大多质地坚硬。咀嚼时，容易将矫治器咬脱落，或导致矫治钢丝变形，影响牙齿的移动。
2.避免吃太粘的食物，如麦芽糖、年糕、口香糖、糯米制品等，这些食物都会将矫治器或矫治钢丝粘起而造成移位。
3.要尽量避免高糖食物的摄入，如糖果、曲奇、饮料等，这些都是易引起龋齿，影响矫正。
可多摄取的食物
牙齿的移动依赖于牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食有助于牙齿的运动。因此，有必要多吃一些水果蔬菜、豆制品、鱼、鸡蛋、粗粮等食物。
咀嚼原则
牙齿矫正一般都是要佩戴矫治器的，所以吃什么食物，都应慢慢咀嚼，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到大块食物要切小，两侧轮流咀嚼，防止单侧咀嚼，引起颞下颌关节疾 病等。
- 上一篇 牙齿正畸期间有什么注意事项?
- 下一篇 牙齿矫正时间需要多久呢？
