今天小编教大伙儿几种感冒咳嗽食谱，据说吃这些不比吃药差噢~朋友们可以学起来啦!
生姜+萝卜
风寒咳嗽
萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等，有助于缓解咳嗽;生姜是驱寒止咳的良药，生姜入胃可以治疗因感冒引起的喉咙痛~
生姜萝卜特别适合因风寒感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状，得了风寒的朋友可以每天喝一次生姜萝卜饮。
做法：
将生姜和萝卜洗干净去皮切成碎块，将切好的碎块放入榨汁机中倒入开水榨成汁，最后加入蜂蜜就可以喝了。
适用症状：风寒咳嗽，咽喉痒，并伴随头痛，鼻塞，怕冷，流清鼻涕等问题。
盐+橙子
肺热咳嗽
盐蒸橙子虽然是小偏方，但是对于治疗肺热咳嗽是很好的，而且也是有科学依据的。
橙子在煮的过程中，橙皮中的那可汀和橙皮油会完全发挥出来，从而达到化痰润肺的作用。
做法：
将橙子去顶，用筷子戳几下，少量的盐均匀的撒在橙肉上，再用牙签插住橙子固定，盖上割去的橙顶，放到碗里。
上锅蒸大约10分钟左右，取出后去皮，将果肉掏出来，与蒸出来的水一起吃。
适用症状：气滞血淤或肺燥引起的热咳，喉咙肿痛，口干，痰发黄粘稠。
大蒜+冰糖
风寒感冒
大蒜中含有多种有益于身体健康的物质，可以杀菌和驱寒。而冰糖有具备清热降浊、止咳化痰的功能，大蒜冰糖水对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的治疗和防治作用。
将大蒜去皮切成片状，放入碗中晾至10到15分钟，备用;在锅中加入清水，将蒜片和冰糖放入锅中煮开;水煮开后转小火煮，5到8分钟后就可以盛出锅喝了。
适用症状：无汗，稍微发热，浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
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