很多人都知道，洗牙可以维护口腔健康，但是真正重视的人还是少。牙齿表面的牙菌斑和牙结石是导致牙周病的罪魁祸首，其中牙结石是附着在牙冠或牙颈部的钙化的矿物质。

牙结石是怎样形成的?

口腔里牙结石的形成，主要是人的唾液所含的矿物质，和口腔里的酸性分泌物产生作用而来，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果是，产生酸性化合物，也就是牙结石。

目前的口腔保健手段，洗牙是可以将牙结石和牙菌斑去掉的好方法。

现在你知道为什么要洗牙了吗?洗牙就是要清除这些对牙齿有害的物质。

那么为什么要一年清洗一到两次呢?

不急，现在就来告诉你。

你知道吗?牙结石的形成可是只要十二到十五小时。牙结石刚刚形成时，牙结石是比较软且碎的，经过一段时间的钙化，就慢慢变硬了。如果不能做到定期洗牙，牙结石就会越来越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落的情况。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。对于中重度牙周病患者来说，洗牙只是其中的一步，而非全部的治疗。
 

再来看看牙结石分度

临床医生常常用牙结石的多少作为研究牙周病的指标之一;个人了解牙结石的多少可以测量自己刷牙的质量，为清洁口腔作参考。牙结石的多少可分为以下几度：

0度：无软垢及牙结石。

l度;少许软垢或牙结石，但末超过牙面的l/3。

2度：有牙结石，末超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。

3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。

所以一定要定期清除才能维持牙周健康。
 

那么如何预防牙结石的形成呢?

刷牙是预防牙结石形成的一种简单方法。

定期洁牙：刷牙不是360°无死角的，牙石生长在平时难以清洁的牙缝中，需要医生使用超声波洁牙机来进行结治才行。
 

做好口腔护理延迟牙结石生存速度

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。

2、饮食：合理营养，粗细搭配，保持口腔和全身的健康。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行1-2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净的状态。

4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙结石的部份。

小贴士

上面跟您讲了洁牙的重要性，其实更重要的是，洁牙其实费用是较低的，每年几百元就可以，但是如果不洁牙，省下这几百元，可能到了中老年时，牙齿松动脱落，一颗牙就要几千元甚至上万元，况且烤瓷牙毕竟是假牙，再好的材料也不如自己的牙齿坚固。所以，大家还是要早预防，早洁牙，保护自己的牙齿。