日常熬夜，胡吃海喝，不知不觉牙龈肿痛，刷牙出血，“口气”很大……

相信这对于年轻小哥哥小姐姐来说都不陌生，很多人毕竟见惯了凌晨三点的大城市、夜宵餐桌上的烧烤啤酒，“大风大浪”都过来了，牙龈痛、出点血这种小事情完全不care。

等到牙痛找上门，发现牙里面有个电钻一直在钻腮帮子，疼到翻来覆去，疼到无法思考……才明白在牙痛面前，一切都是浮云。

而且一直忽视牙齿问题，还可能会被提早列入「老掉牙」甚至「年轻掉牙」的名单。
 

导致牙龈痛、出血的原因，其实就是口腔常见的疾病之一——牙周炎。但是很多人没去注意，就被它一步步“废掉”了牙齿。

很多时候，牙周出现问题都有蛛丝马迹，但可惜很多人都没有及时识破。那牙周炎是怎么一步步“发展壮大”的？

一开始，牙周有问题的时候，通常是先表现在牙龈部位，也就是常说的“牙龈炎”。

通常明显的症状就是牙龈肿痛，刷牙出血，或者在咬合硬物的时候出血。导致牙龈炎的直接原因就是牙齿清洁不到位，牙结石刺激牙龈引起的。

牙龈炎不及时治疗，就会发展为牙周炎。炎症会影响牙周膜，一开始牙周炎会形成牙周袋，内有菌斑及滞留的食物残渣，牙龈可发生红肿、流脓，因而有持续的口臭。

到了中期的牙周炎，牙周袋进一步加深，牙槽骨也会出现吸收的情况，牙根会变长，于是牙齿就渐渐开始松动、移位。

发展到后期的牙周炎，牙槽骨已经被破坏得七七八八了，牙齿很容易出现松动、脱落的情况。这时如果通过治疗已不能保留牙齿，则只好将患牙拔除并安上假牙，以避免进一步的损害。

牙周炎是一种侵犯牙龈、牙周韧带和牙槽骨的慢性感染性疾病，是牙龈萎缩、牙齿松动、脱落的主要原因。牙周疾病要从日常预防做起：

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 1  清理牙菌斑、牙结石

牙菌斑、牙结石是导致牙周病的病因所在，想要预防或改善牙周病，要从这两者下手。对于牙菌斑，需要每天坚持认真刷牙，清洁口腔卫生，辅用牙线、冲牙器等清洁工具；而牙结石则可以通过定期去医院洗牙处理。

 2  合理饮食，及时刷牙

日常饮食对牙齿影响很大，应当规律饮食，适当补充维生素A、C、D，有助于牙周组织的修复。同时进食之后，要及时刷牙或清理口腔，防止食物残渣的堆积。

 3  定期检查口腔

定期到医院做口腔检查，可以及时发现口腔和牙齿问题，监测牙周情况，并给予适当的治疗。将口腔问题及早处理，可避免问题恶化，早轻松也早省钱。