我天天都刷牙，每次都刷够 3 分钟，为什么还会得牙周炎？难道刷牙都没有用吗？错，刷牙非常有用，不然你的牙齿早就废了，不刷牙万万不可，但只靠刷牙却是万万不够的！
如果任由牙菌斑和结石长期侵蚀牙组织，炎症继续往牙齿根部发展，引起牙龈萎缩、牙槽骨持续吸收，最终的后果是牙齿开始松动甚至脱落，严重的往往是整口牙的集体松动，危害无穷。
预防牙周炎得这样：
养成正确刷牙的习惯
两周不刷牙，可能就会导致牙龈发炎，而掌握了正确的刷牙方式，牙龈炎的症状就会消失。一般建议牙周病患者选择刷头较小、刷毛中等硬度的牙刷，以便能够自如地在口腔内进行操作，并提升清洁效率。
刷牙可使用Bass（巴氏）刷牙法：将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，在牙龈和牙的交界，尽可能伸入间隙内，用轻柔的压力，2-3颗牙前后来回约刷十次，每个牙齿都要刷到。
加强口腔卫生
维护口腔健康，提高自身对牙周病的认识。用牙线、冲牙器代替牙签清洁齿间牙垢；定期洗牙；定期进行口腔检查，做到早防早治，才能帮助我们有效改善牙周组织健康，提高生活质量。
牙齿异常及时就诊
发现牙齿有异常，如牙痛、出血等问题，别拖！及时就诊。因为牙龈出血、红肿、口气等是伴随早期牙周炎的症状，却很容易被忽视，及时治疗才能更快恢复健康。
总的来说，牙周炎程度越高，治疗的过程越复杂，费用也会越高，受的苦当然也越多，为了牙齿也为了钱袋，牙齿有问题可别拖了。牙痛治牙，人生zui紧要的就是开心，吃好喝好才能开心起来，对吧？
