前阵子，在微博热搜上有这样一条话题#牙缝清洁到底有多重要#，引起大家强烈讨论，一位口腔医生发表：从一位看牙患者的牙缝里掏出一颗草莓籽，神奇的是草莓籽居然发芽了！
看完热搜后，着实忍不住笑了一下，不过再仔细想想，追根究底，还是这位患者平时对于牙齿的清洁没有做到位啊！
牙齿作为全身上下zui坚硬的器官，它是消化系统的di一条生产线，一旦发生龋齿、牙周炎等问题，如果不能及时处理并恢复，短时期内会影响人的进食量和进食频率，甚至会导致营养不良。
那么，平时如何保持牙齿健康呢？
清洁要到位
随着口腔健康知识普及，大多数人都已经意识到早晚刷牙的重要性，但刷牙能做到的仅仅是部分清洁，要完全清洁牙齿残留，还有进一步进行深层清洁。所以，这个时候正确使用牙线、牙缝刷以及冲牙器等牙缝清洁工具就非常重要。
但能做到完全、彻底清洁牙缝的人并不多，因为我们吃东西的次数可局限于一日三餐，而且即使有用牙线等清洁工具，也不一定能百分百清洁到位。所以，时间长了，牙齿的周围缝隙还是会出现牙结石。
定期洁牙，清理牙结石
牙结石及附着在牙石表面上的菌斑是引发牙周病的重要病因，牙石本身刺激牙龈，加上细菌毒素导致牙周组织发炎，牙龈红肿、出血、化脓，牙槽骨吸引，最后造成牙齿松动、脱落。
超声波龈上洁治术（俗称洁牙）指的是使用超声波洁牙机将高频电能转化成超声振动，产生高频振荡去除龈上结石、菌斑和色渍，然后对牙齿进行抛光，延缓再沉积。
日常刷牙、剔牙是代替不了洁牙的，即使认真刷牙还是会有一些地方刷不到、剔不干净，时间长了，这些地方会滋生牙石，因此要定期到医院把这些牙石清除干净。条件允许，最好每半年到1年洁一次牙。
更多关于洁牙以及口腔健康的问题，可以到深圳远东龙岗口腔科来进行咨询。
