高龄备孕注意事项有什么?女性的生育年龄是25-28岁之间，此阶段女性身体发育成熟，孕育胎儿的条件良好。不过由于生活压力和生育观念的改变，促使我国高龄产妇日益增加。错过生育时间的高龄女性，身体各个器官出现衰退的现象，难产的几率会增加，而且会影响胎儿的健康。因此，高龄女性在备孕时应做的更细致，更认真。那么，高龄备孕注意事项有什么?
高龄备孕注意事项有什么?
1：要进行孕前身体检查
高龄备孕做孕前检查夫妻双方都进行，孕前检查能够及时发现身体异常情况和潜在问题，及时诊断治疗，帮助女性把身体和心理调养到水平，增加受孕的几率，减少胎儿出生缺陷。
2:在孕前3个月补充叶酸
高龄产妇在孕前服用叶酸可以减少胎儿神经管畸形的发病率，而且对胎儿的智力有帮助，使新生儿更健康更聪明。
3：营养要均衡
高龄产妇在饮食方面要做到营养均衡，可以多食用高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而像酒、咖啡、茶等含有酒精、咖啡因的刺激性食品尽量不要食用。
4：生活要有规律
高龄产妇备孕期间，生活要有规律，放松身心，保持愉悦的心情。每天充足的睡眠、营养，再加上适当的身体锻炼，都有助于产妇孕前的集体平衡。
5：其它注意事项
1、在备孕期间，不宜去太吵，人流量较多的地方，避免感染疾病;2、不要接触有辐射的地方，避免受到辐射影响受孕;3、不要在备孕期间随便服用药物，例如：抗生素、安眠药等，对于必须服用的药物，在服用后要在线客服，在医生指导下用药。
以上就是对“高龄备孕注意事项有什么”的描述，高龄备孕无论在哪个方面都做好准备，毕竟不是身体的受孕时间，而且高龄产妇子宫收缩力相对减弱，骨盆较硬，软产道组织弹性较小，容易出现难产、产程延长等症状，高龄产妇要做好剖宫产的心理准备。
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