阴道松弛是女性随着年龄的增长可出现的一种生理状态，多见于产后妇女。有些女性还因为阴道松弛影响了夫妻生活的质量，那么，阴道松弛怎么办？
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一、 运动疗法：
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉的收缩力。深吸气，收紧肛门10~5秒，然后深呼气，放松肛门，重复即可。产后每天可做2～3次，每次以15分钟为宜。
二、药 物治 疗
市场上阴道松弛药很多，但大致可以分为两大类：外用缩阴产品，其原理是在阴道内放置药 物，修 复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，作用较快、不易反弹。另外，还有一些口服的缩阴产品，作用相对较慢。
三、缩阴按摩法：
仰卧、屈腿、两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，体验动作所产生的全身性舒适感。
四、 阴道紧缩术：
阴道紧缩术是针对女性生理变化，设计出的一种方法。
