阴道炎是妇科常见的疾 病之一，越来越多的女性患有阴道炎。作为女性，我们应该学会预防阴道炎，避免阴道炎对自己带来伤害。那么在日常生活中，我们应该注意哪些预防阴道炎的常识呢?
女性如何预防阴道炎?
1. 养成洗手的好习惯：衣原体、支原体等大量致病微生物可通过排便这一环节侵入尿道引起感染。因此，养成良好的卫生习惯很重要。
2. 掌握正确的清洗顺序：清洗外阴和肛门要注意顺序，先清洗外阴再清洗肛门；毛巾和面盆要专人专用，否则细 菌很容易侵入尿道口。
3.外阴洗剂和卫生巾的选择：要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，影响局部抵抗力。买卫生巾应注意产品的质量且不宜久存,以避免细 菌的滋生,引起外阴和阴道感染，出现外阴瘙痒和白带增多的症状时,应该尽快去看医生。
4. 充足的睡眠：每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降 低身体对疾 病的抵抗力。注意把握性生活频率，注意性卫生。
5. 注意饮食：建议多吃富含维生素B的食物，避免辛辣、海鲜和甜食。
