妇科炎症可以说是女性的一种伤痛，从来不想沾上，可它偏偏时不时就来“探访”，困扰着很多女性的身心。甚至有些女性朋友有了妇科炎症也不敢说出来，既不敢跟丈夫交流，也不敢去看医生，就自己默默承受着……
 

然而妇科炎症并不会因为沉默而离开，反而可能会因为不及时去医院诊治而变得更严重，形成恶性循环!

 

为什么会患上妇科炎症?
 

导致妇科疾病的因素有很多，比如不洁的夫妻生活，月经周期护理不当，贴身内裤不洁，经常爱吃甜食或者多次人工流产等，这些因素都有可能会导致患上妇科疾病，引起炎症。
 

性生活不洁

频繁发生性关系、同房前双方没有做好清洁工作或者拥有多个性伴侣等等，性生活过程中都可能会把细菌带到女性体内，进而引起妇科炎症。
 

清洗方法不当

这里是指私处的护理清洗。这个很简单，大部分的女性朋友对于自己的私处护理还是相当重视的，不过私处的清洁护理你真的做对了吗?

女性私处不需要清洗阴道里面，因为阴道本身就有自净功能，如果频繁的、过多的清洗阴道里面，容易引起菌群的失调，进而易引起妇科炎症。
 

多次人流

人流本身对女性的危害是非常大的，除了可能会带来的习惯性流产等外，伴随而来的还有一系列的妇科炎症，比如附件炎，急性和慢性盆腔炎等。

免疫力下降

妇科炎症的发生和女性的免疫力也有极大的关系，经常性的熬夜、作息时间不规律、日常饮食结构不规律等，都可能会导致人体抵抗力下降，易引起妇科炎症的出现。

 

我们应该如何预防?
 

性卫生：节制和套套一样重要!性生活前后一定要清洗，保持干净，尽量避免多个性伴侣。
 

正确清洗外阴：避免频繁用洗剂洗液等清洗阴道，一般情况下，女性私处每天用清水清洗即可。清洗完、上完厕所后擦拭时从阴道向肛门方向擦拭。还有就是保持内衣裤的清洁，注意勤换内衣内裤。
 

避免反复人流：女性朋友一定要爱惜和保护好自己，在暂时没有生育计划的前提下，一定要采取必要的避孕措施，正确避孕，避免反复人流带来的危害。可使用避孕套，减少细菌感染。
 

适当锻炼：适当锻炼、运动可增强体质，提高自身免疫力。另外，学会调节情绪、适当减压，保持乐观心态也很重要。

注意饮食：合理饮食，营养要搭配均衡，尽量清淡。生活作息要规律，养成早睡早起的好习惯。

远东龙岗妇产医院温馨提醒：女性朋友们平时一定要多多关爱自己，多多了解妇科常识，定期做妇科检查，如发现自己也出现相关症状，切记不要默默忍受，一定要及时去就诊，治疗，保护好自己的身心健康。