生过宝宝以后，有些产妇会发现一个悲哀的事实——膀胱充盈但是排不出尿！问了问其他生了孩子的小姐妹，才知道这是产后尿潴留，这究竟是怎么回事呢？
产后尿潴留的原因
生理因素：在分娩的过程中，膀胱和尿道受到压迫，出现充血、水肿，尿道变窄；此外，怀孕后腹壁处于紧张状态，而分娩后腹壁变得松弛，膀胱失去限制而扩张。这些都是导致尿潴留的原因。
心理因素：排尿时会增加腹压，从而使得伤口疼痛，产妇因而产生畏惧心理，怕排小便，从而发生尿潴留。此外，如果是剖腹产的产妇需要在床上排小便，产妇可能因为不适应而导致了尿潴留。
产后尿潴留如何预防
为了预防尿潴留，需要先消除恐惧。产后要适量饮水，产后4小时，即使没有排尿感也要主动排尿。可以用搓热的手轻轻按摩小腹，或用热水袋热敷腹部膀胱区有利于排尿。打开水龙头，听流水声，利用反射排尿产生尿意，促进排尿。
