“上周末看综艺突然被戳中笑点，笑着笑着，突然尿了……天呐，我长这么大已经很久没有尿过床了啊啊啊！！！”
“自从生完宝宝，感觉一言不合就会尿裤子，简直太尴尬了！”
“我都不敢喝水、不敢大笑了！”
很多生完宝宝的妈妈们都有这样的烦恼，咳嗽、大笑、打喷嚏、甚至提个重物、上个台阶都会漏尿，让妈妈们苦不堪言。
其实，这一切都是盆底肌“惹的祸”！
什么是盆底肌呢？通俗的说，骑自行车与车座接触的部位就是盆底肌。它像吊床一样支撑着子宫、阴道、膀胱、尿道和肠管，肩负着排尿、排便、维持阴道紧缩度和增加性快感的使命。
什么情况下会导致盆底肌受损？
妈妈们在十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。
而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“吊床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。
对于剖宫产的妈妈们来说，妊娠期间增大的子宫和胎儿已经对盆底造成了慢性损伤，产后如不进行盆底康复，损伤的盆底肌很难恢复到产前的状态，如果再孕育和分娩二胎只会进一步加重盆底肌肉的损伤，增加盆底疾病发生的风险。
产后妈妈不能说的秘密
盆底肌肉受损后除了导致尿失禁，还会出现阴道前后壁膨出、子宫脱垂、性功能障碍等症状，学名称之为：盆底功能障碍性疾病。
具体表现包括：
慢性盆腔痛
产后阴道松弛
性生活不满意
性交痛、排便异常
憋不住尿，大小便失禁
子宫、盆腔脏器脱垂
下腹坠胀感
腰背酸痛
……
远东龙岗妇产医院温馨提示：也许有的妈妈们会觉得，过段时间就会好了，其实盆底肌的损伤是很难自行恢复的，拖的越久可能还会越严重。所以，无论是正常分娩、剖宫产、还是准备孕育二胎，为了以后的幸福生活，女性朋友们产后都要及时进行盆底功能评估及盆底功能康复治疗。
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