随着生活节奏的不断加快、工作学习等方面的压力不断增多，女性月经不调的情况近年来不断增多，也逐渐成为妇科门诊常见的「访客」之一。

月经，是每位女性都要经历的正常生理现象，许多集美亲切的称她为「大姨妈」。但不是每位「大姨妈」都是那么的友好，经常在来临之际就开始宣誓主权，搞得许多小姐妹们猝不及防；更有些十分「调皮」，时不时就「失调」，让你有苦难言……

判断月经失调的方法

大家常说的「月经失调」在临床上称为月经紊乱，并不能简单地只按照经期来判断，在医学指南上有 4 个重要的标准。

①周期： 相邻两次月经第一天的时间间隔叫做周期，21～35 天都是正常的。

②规律：按照周期预测下一次月经时，误差没超过 7 天，就算正常。

③经期： 持续出血时间在 2～8 天内，都属于正常情况。

④经量： 出血量在 20～80 毫升之间，可以根据卫生巾或卫生棉条的染血面积，估算月经量。

如果以上 4 条标准都符合，说明月经基本上是正常的；如果符合标准小于 3 条，偶尔一、两次也不必紧张，因为月经难免会因外在环境的改变、心理的波动以及身体的变化而受到影响。

但是，如果月经持续出现明显异常，那可能就是身体发出的求救信号，应引起重视，及时就医。

月经失调可能带来的危害？

慢性大量或长期的子宫出血都可能会导致贫血，影响日常生活。另外，我们应该知道，月经不调是一种症状表现，而不是病因。

如果月经紊乱是由内分泌异常排卵障碍和子宫内膜疾病引起的，这就可能会导致子宫内膜癌风险增加。因此，当发现自己出现月经不调的症状时，只有排查出其根本原因后，才能明确它的危害性。

在这些病因里，凡是影响了女性 正常排卵、输卵管通畅度、子宫内膜着床环境 的，均可能会导致不孕，如粘膜下子宫肌瘤、多发性子宫内膜息肉、子宫腺肌病、排卵功能障碍等。因此很多人担心自己月经不调影响到后期的生育能力并非没有根据，是确实存在的风险。

月经失调需不需要看医生？

很多姐妹在遇到月经失调这种情况的时候，都会想：「到底需不需要去看医生？」

严格来说，月经失调是一种临床表现，它本身并不是疾病。不同的月经异常对应的原因也可能各不相同。

如果是偶尔一次，或像上面提到的因为个人环境或心理等偶然因素而引起的，并不影响健康，并且通过改善生活作息习惯、调整心态等可以进行缓解的，则不需要看医生；但如果连着两三个月以上都出现月经不调，那就要到医院就医检查，不建议盲目用药，应该先明确原因，再加以治疗。

远东龙岗妇产医院温馨提醒：如您正在遭遇月经不调的困扰，千万不要忽视它。早检查，早治疗，早轻松，避免真的影响到自己的身体健康及生殖健康。