很多人对更年期的印象，莫过于脾气大，看见谁就弩谁，其实，脾气大只是更年期的症状之一，而且也是正常的生理表现，今天我们就来全面了解下更年期综合征。
 

更年期有多恐怖

大家记得延禧攻略剧中的辉发那拉·淑慎吗?这个便是典型的更年期综合征患者，她因为严重的疾病，情绪、心智失控，做了不该做的事、说了不该说的话，导致万劫不复。

哪怕是皇帝的女人，也不知道怎样呵护自己的更年期，更令人难过的，现在还有有很多人对更年期有误解，今天，我们来了解一下，更年期综合征。
 

什么是更年期综合征

更年期综合征(MPS)又称围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
 

更年期常见症状

表现的就是大家熟悉的，脾气暴躁，失眠、健忘、潮热、出汗、失眠、这些都是因为精神和植物神经功能紊乱而出现的现象，同时还可能伴有心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛等。

其次表现是月经不调，包括月经量少，周期延长，经期缩短或者月经量增多，伴有大量血块等，直至停经。

女性荷尔蒙失调还可能导致各种妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎乃至子宫肌瘤，不孕症等妇科疾病。

甚至更严重的是此时期还可能会出现很多并发症，比如心血管疾病、骨质疏松、泌尿生殖道症状等。所以，此时期的女性要多加注意，定期进行妇科检查，在医生的指导下正确的补充雌激素。

更年期的治疗方法

合理正确的雌激素治疗是缓解更年期症状较有效的手段，很多女生一听到激素两个字，就特别恐慌，实际上完全没必要呀，只要合理的补充雌激素，并没有坏处，只是大家对激素有很大的误会，那是因为使用方法错误啦，这就好比冰淇淋虽然好吃，让你一口气吃100个那还能舒服嘛!
 

其实每个女生在出现的更年期症状都不同，如果没什么症状的呢，通过生活的调理就可以顺利度过啦，对于症状很严重的，一定要积极的治疗，在医生的指导下，规范的进行绝经激素治疗。
 

绝经激素治疗带来的益处

1、合理补充激素可以改善更年期症状，如月经紊乱、潮热出汗、抑郁焦虑、阴道干涩、疼痛、排尿困难、性交痛、反复发作的阴道炎、反复泌尿系感染、夜尿、尿频和尿急。

2、改善绝经期骨质疏松症状，降低骨折风险。

3、预防心血管疾病，减少冠心病和所有原因的死亡率。

也就是说，绝经激素治疗可以让更年期的女性生活的更好，当然激素治疗只是更年期综合征治疗的一部分，剩下的还需要生活中的调理，和心理上的疏解。
 

平时呢，要注意饮食，多吃水果、蔬菜、和含植物雌激素的豆类食物，少摄入咖啡因，少饮酒，少吃糖类，增加含钙食物的摄入，保持心情愉快，学会调整自己的情绪，放松心情，适当运动。
 

女人更年期是一个身体老化的阶段，此时期出现的任何症状，比如法脾气，都是不能控制的啦，这个时候需要的是身边人的关心和理解，陪伴一起度过这个时期，记得定期复查。