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多囊卵巢综合征的日常生活护理

发布时间:2020-09-08
       多囊卵巢综合征是女性常见的妇科疾 病,近年来已成为女性不孕不育的重要因素,给女性的生活和工作带来严重影响,除了积极治 疗多囊卵巢综合征外,还要注意做好日常生活护理,对治 疗多囊卵巢综合征有辅助作用。
 
 
       多囊卵巢综合征的日常生活护理:
 
 
       1.环境
 
 
       不宜生活在潮湿的环境中。
 
 
       2.放松心情
 
 
       平时学会放松心情,调节压力,积极配合治 疗。未经治 疗的年轻女性在中老年患2型糖尿病的风险很高。
 

 
多囊卵巢综合征
图片编号:442068829

 
       3.饮食管理
 
 
        少吃高脂肪的食物,酒也不宜多饮,也不宜过饱。多吃蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾、化痰祛痰作用的食物应多吃。如白萝卜、紫菜、洋葱、蚕豆等。
 
 
       4.运动锻炼
 
 
       多囊卵巢综合征患者可出现肥胖、易疲劳的现象,故应长期坚持体育锻炼,比如散步、慢跑、游泳以及各种舞蹈等。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实的肌肉。

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