一旦卵巢“罢工”不再排卵，就意味着女性要面临绝经、不孕不育，衰老的问题。很多人都知道卵巢负责排卵和分泌激 素，可如果它一旦停止工作，不再排卵了，该如何知道呢？
如何了解自己的排卵情况
1.基础体温监测：这种方法虽然简单，但要求严格。每天早上睁眼时立即量体温。不要起床活动，不要喝水，不要上厕所，保持心境平和。连续记录一个月，如果发现月经前14天的体温比月经后14天整体低0.5℃，则表明有排卵，整个月经期间体温没有明 显升高，可能没有排卵；
2.排卵试纸：下一个月经前17天左右开始连续监测，当试纸呈强阳性时，即当监测线等于或深于对照线时，意味着在接下来的24-48小时内就会排卵。
3.抽血测激 素：在月经周期的22-24天内抽血测孕酮值。一般来在卵泡期、排卵期和排卵后血液中孕酮值有较大的差异。如果测出孕酮值处于排卵后正常范围之内，则提示有排卵。
4.B超监测：从月经周期第8天开始，每两天进行一次B超监测，当卵泡直径达到17毫米的时候，每天监测一次，直到排卵后卵泡小时。当较大的卵泡消失的时候，则提示有排卵。这种排卵监测的方法是可靠的，适合正在备孕的夫妻。
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