宝宝的一举一动无一不牵动着父母的心，就连排便都是常规检查项目。有时宝宝几天没排便。爸爸和妈妈就开始担心是不是便 秘了?尝试各种方法来帮助宝宝排便。但是关于宝宝便 秘有许多误区，如果使用的方法不当，难以解决宝宝的便 秘的情况。
1.几天没排便就是便 秘
宝宝这几天不排便，也有可能是攒肚；攒肚和便 秘是不同的。攒肚还说明宝宝在此期间消化功能不断改善，母乳的吸收和利用更加充分，剩余的食物残渣也更少，并不足以使直肠排便。
2.便 秘就是上火
火是一种无形的东西，看不见，摸不着，但很多人都把宝宝的一些情况归咎于上火，如有口气、便 秘、尿黄等。然而，无论一个成年人还是宝宝，很多“上火”其实是由炎症、消化 不良或真 菌感染引起的。因此不要盲目的下火，而是要找清病因。
3.饮水少的宝宝容易便 秘
排便中的水并不主要来自日常的饮用水，它是肠道细 菌分解食物纤维素产生的水，与喝多少水关系不大。
4.吃香蕉会通便
日常吃的香蕉，可能会因为多次催熟而添加了鞣酸，有很强的收敛作用，不仅不利于排便，而且会加重便 秘。
5.喝蜂蜜可以缓解便 秘
不建议婴儿吃蜂蜜。先不说蜂蜜是否会导致性早熟，对宝宝来说，蜂蜜太甜了。
如何缓解宝宝便 秘?
1.食物种类尽量多样化，以富含膳食纤维的食物为主;应该多吃蔬菜和水果;
2.鼓励宝宝多做运动，如果宝宝太小，可以帮助他多做运动;
3.养成规律排便习惯；
4.如果好多天不排便，可以试着使用开塞露。它的主要成分是甘油，挤进肛门可以刺激排便。开塞露本身对人体无害，但不是治 疗宝宝便 秘的好方法。
宝宝便 秘，大人千万不要担心，与其随意使用偏方或道听途说，不如及时就医。
