很多宝妈都有这个烦恼，生完宝宝才四个月就来月经了，明显的感觉就是奶水不多了，再加上身边朋友的“经验”：来了月经奶水质量就不好了，赶紧换奶粉吧，这就更让宝妈们郁闷了，怎么别人生孩子都是断奶后才来月经，自己怎么就这么早呢？
相信很多宝妈都经历过哺乳期来月经的问题，会或多或少感觉到母乳受到影响，难道真的是质量下降了吗？今天我们就来分析一下这个问题。
哺乳期没来月经的宝妈是怎么回事？
这跟产后泌乳激素有很大关系，宝妈哺乳的过程中，会让血液中的泌乳激素升高，导致性荷尔蒙分泌素降低或者停止，从而造成没有排卵的情况，这种叫做产后无月经症，哺乳结束后的一两个月 ，会自动恢复，宝妈们不用担心。
来月经了，母乳质量就下降了吗？
很多宝妈认为，母乳分泌量减少，奶水本来就少的宝妈，来月经后更是感觉宝宝吃不饱，这其实不用太大的担心，虽然母乳分泌减少了，可也只是暂时的，母乳只是浓缩了精华，蛋白质还会相应增多，脂肪含量有所下降；但是宝妈只要做到：
保持愉快的心情、加强经期的营养摄入、保证充足的睡眠，母乳是没有太大变化的，等过了月经期，母乳也会恢复以前的水平，千万不要盲目地给孩子断奶，也不要紧张焦虑，保持放松就好了。
一般宝妈来月经时，孩子也到了添加辅食的时期，宝妈们如果感觉母乳分泌不多，孩子也频繁地吃奶和哭闹，那么可以适当添加一些辅食，从而保证宝宝的健康成长。
为什么都说母乳喂养好？
世界卫生组织建议宝宝出生后的6个月以内可以坚持母乳喂养。同时6个月以后添加辅食的宝宝可以继续母乳喂养，有奶水的情况下可以喂养到宝宝2周岁。
母乳喂养的宝宝生病的概率会比没有喝母乳的概率要小，因为母乳里面的营养成分可以提高宝宝自身体的抵抗力。一般像胃肠道疾病，呼吸道感染，哮喘，湿疹等的情况发生概率都会低很多。
如果坚持母乳喂养的宝宝，宝宝的智商会更高，同时宝宝的语言组织能力以及社交能力也会更强，而且随着母乳喂养的时间增长，这种现象就越发的明显。也就是说如果长期坚持母乳喂养，就是让宝宝已经赢在起跑线上了。
- 上一篇开奶五步曲，让新妈妈远离疼痛
- 下一篇母乳喂养，好处多多
